よく噛んでから飲み込むと血糖値の急激な上昇は抑えられます。
早食い、丸のみはダメです。
子供ばかりでなく、大人にも言える事です。
ポストする
新しいポストを表示
会話
※どなたかにリポストされたので再投稿
【子供の癇癪(かんしゃく)と血糖値】
内科医です。
子供が癇癪起こしがちで、怒ったり泣き叫んだり暴れたりすることが頻発して、困ってる保護者の方へ。
「血糖値の急激な上下変動が、感情コントロールに大きな影響を及ぼしている」可能性に気がつくと、対応のヒントになります。
そして、そのまま眠り込むこともあります。
‥‥‥
‥‥‥ 当然ですが、子供の感情・気持ちを不安定にさせる要因は、血糖の話「だけ」ではないです。
けれども、この「血糖の上下変動」が癇癪の一因かもと気がついて「感情爆発がいつ頃起こるか」
「何を食べさせると起こりやすいか、代わりに何を食べさせればよいか」「起きた時にどう対処すれば良いか」を考えれば、対応の手段が見えて来ます。
糖尿病家系(血のつながりのある祖父母両親に糖尿病体質がある)の子供は、特に要注意です。 ‥‥ 実は、これ、おとなにも言えること、なんですが。
