ビタミンDには様々な効能があります

先日、イギリスでビタミンDのサプリを使用限度の100倍の量を服用したために

健康被害が出て、ビタミンDがさも悪者のようにされる報道がありました。

ビタミンDが医療利権に触れるからです。医療業界にとっては「ビタミンD」は

大敵なんです。

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東大阪健康サロン@健康オタク

 

@CS60osaka1

 

ビタミンDの効果

免疫力アップ

風邪予防

骨や歯が丈夫になる

くる病の予防

花粉症などアレルギー改善

糖尿病予防

うつ病などに有効

ダイエット効果

認知症予防

など様々な効果がある

日光浴でビタミンD合成しよう

梅雨の時期はビタミンDサプリを飲むのもあり

キノコや魚にはビタミンDが多い

 

 

午前7:48 · 2024年5月28日

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