インドのデリー大学の研究で白髪の人の多くはビタミンB12が欠乏していると判明

ビタミンB12を多く含んでいる食品

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地球の管理栄養士 RYUUTA

 

@kokorozashi_17

 

インドのデリー大の研究で、白髪の人の多くはビタミンB12が欠乏していると判明。驚くべきことに、ビタミンB12を補給して白髪が黒髪に戻るという臨床報告も。重要なのは、B12が欠乏している理由を考えること。欠乏の大きな原因は胃酸分泌の減少による吸収不良。ミトコンドリアと低血糖のケアが重要。

 

 

 

午前11:56 · 2024年6月21日

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