tarobee8のブログ(戯言)

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食事療法を始める方に まず変えるべきは調味料

なるほど。砂糖はダメですね。私は麦焼酎飲んでますが、お米が原料というのは日本酒の事かな?

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会話

 
食事療法を始める方に まず変えるべきは調味料 砂糖×→はちみつ・メイプルシロップへ 塩→自然塩 醤油→原材料が大豆、小麦、食塩だけのもの 調理油→オリーブオイル、ココナッツオイル、ギー 酒→原材料が米、米麹、食塩だけのもの みりん→原材料が米、米麹、食塩だけのもの
 
 
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