tarobee8のブログ（戯言）

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なるほど

タイトルは「医聖ヒポクラテスの格言」の1つです。

何かするよりも何か止める（生活習慣とか何かの食べ物を止めるなど）をした方が上手く行く事が多いのです。

食欲がないときは無理して食べなくて良い 3食必ず食べる必要はない 「体調悪いときは無理して食べなさい」はただの洗脳 胃腸など内臓を休ませてあげることを大切　　

 1日2食やファスティングという健康法もある 食べないことで様々な健康効果がある たまには食べない時間を作るのも大切です

午前5:32 · 2023年10月19日

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