tarobee8のブログ（戯言）

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ナッツ類は意外な効能があるようです

なるほど

私は毎日のように、お酒の肴でピーナッツ、アーモンド、カシューナッツを食べています。ここにはピーナッツの効能がありませんが、皮付きのピーナッツ（殻のままでもOK）は血圧を調整します。食べ過ぎはダメですよ。何事も程々が肝腎です。

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