熱中症対策にスポーツドリンクなどを飲むのは最悪です。
人工甘味料や果糖、ブドウ糖や精製塩（食塩）のオンパレードです。
糖尿病になった人もいます。
こまめの水分補給と本物の梅干しや天然塩を摂取する事をお勧めします。
事前に食べたり飲んでおくのも手です。
会話
今年も言います。最強の熱中症対策は熱中症対策商品を買わないこと。CMや広告でイメージは良いけど中身はブドウ糖、果糖、精製塩、人工甘味料の塊。ただの砂糖ジュース。ミネラルは皆無。一時的な効果は発揮するかもしれないけど対策で口にしてたら砂糖で体のミネラルが枯渇するから逆効果。すべて利権
